家暴寻求法律帮助的方式如下1被家暴人要及时的向公安机关报警，寻求公安机关的法律救助2也可以向所在单位居民委员会村民委员会妇女联合会等单位投诉反映或者求助中华人民共和国反家庭暴力法第十三条 家庭；一打老婆怎么判刑？ 殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处5日以上10日以下拘留，并处200元以上500元以下罚款情节较轻的，处5日以下拘留或者500元以下罚款致使妻子轻伤及以上的，构成故意伤害罪，处三年以下有期徒刑。

法律咨询家庭暴力怎么办?

3健全心理咨询家庭关系等指导工作4组织调解工作，对于家庭纠纷，开展人民调解，预防和减少家庭暴力的发生法律依据中华人民共和国刑法第二百六十条 虐待罪。

6如果正在遭受伤害无力自卫，可以大声呼救，并打110报警电话二中华人民共和国反家庭暴力法对于家暴的处置规定 第十三条 家庭暴力受害人及其法定代理人近亲属可以向加害人或者受害人所在单位居民委员会村民委。

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在现实生活中，有些家庭因为各种各样的原因而造成的家暴这种家暴不仅仅是身体上的暴力，还包括精神上的暴力那么家暴法律判刑多少年下面就为大家详细展开讲解1对于家庭暴力的量刑，我国刑法规定了十年以上的有期徒刑。

法律主观家庭暴力的法律认定根据反家庭暴力法第二条规定，本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打捆绑残害限制人身自由以及经常性谩骂恐吓等方式实施的身体精神等侵害行为所以，如果法官无法判断是否家暴。